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          沙療需要注意的10件事 (一)

          2020-06-11 16:53:11

          沙療床現在流行的綠色熱療法,沙療雖好,但也有很多的注意事項。


          1、1次體驗沙療的人因身體從來沒有經歷這種物理熱療的環境,身體本身對高溫的抵抗力很有限,可能會引發頭暈、憋悶的感覺,因此,初次做沙療的人,停留10-15分鐘左右,不宜時間過長;

          沙療床

          2、沙療時溫度如果過高汗液蒸發過快,皮膚感覺干燥,影響出汗量。溫度過低達不到出透汗的目的,造成沙療后肌膚不清爽,影響診療成果,一般溫度宜在43度左右;


          3、沙療后不能馬上洗澡,否則寒濕容易入侵、前功盡棄,一般沙療6小時后可沖浴,由于沙療出的汗不黏,因此沙療后全身很輕松、清爽;


          4、沙療建議每周3-4次,需要特殊調養的是每天一次(關節炎,風濕病、體寒、宮寒痛經等)。出汗排出了體內的電解質和鈉、鉀等離子,因此沙療前和沙療過程中時需不間斷的喝水;


          5、沙療的沙由于是覆蓋全身,可引起心跳加速,血壓很大程度的升高,因此,有相對嚴重的高血壓、甲狀腺等既往病史的患者不宜沙療或偶爾做一次,也可以做局部下半身沙療。


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